健康な頭皮と髪の為に冬に気をつけたいケア
今回も前回に引き続き『髪と地肌』についてです。 冬は乾燥注意報が頻繁に発令され、顔や体だけではなく髪や地肌もとても乾燥しています。 &…
美と健康
潤いを残しながら洗って乾燥対策を。
寒くなって乾燥するのは肌だけではありません。 髪も頭皮も爪も肌同様とても乾燥している事をお忘れなく。 髪は乾燥すると艶が失われ、まとまりにくくなる…
暖房やお湯は乾燥をひきおこします。
寒さが本格的になり、暖房やお湯を使いだす頃に気になるのは乾燥です。 肌の保湿に気をつけているつもりでも、室内の空気が乾燥しているとどうしても追いつか…
お肌の乾燥対策は今からしっかりしましょう。
秋が少しずつ深まり、空気も乾燥してきたように感じられます。 本格的に乾燥する前にしっかりと肌を整えておきましょう。 これ…
美肌と健康に効果的なカボチャ
今回はハロウィンにちなんで『カボチャ』の栄養価についてです。 今年は9月いっぱいまるで梅雨の時期のようにじめじめしたお天気が続いていましたが、10月になりやっと秋晴れの日も多くな…
秋は頭皮や髪のトラブルがおこりやすい季節
だんだん秋の気配を感じる季節となりました。 今回のテーマは『頭皮と髪』についてです。 この時期の頭皮や髪のダメージは、夏の間にあびてしまった紫外線、大量の皮脂や汗、体の疲れ、…
夏のダメージを秋に持ち越さないためのスキンケア
朝夕の暑さがだんだん和らいできましたが、今年は残暑がとても厳しいようです。 夏の間蒸し暑さで質の良い睡眠が十分とれなかったり、冷たいものやさっぱりのど越しの良いものばかりを飲ん…
夏こそ保湿が重要です。
「夏は汗をかくし、湿度が高いから肌の潤いは足りている」と思っている方が多いと思いますが、それは大きな勘違いです。 夏はべたつくのがきらいだからと保湿を怠っていたら、深刻なインナ…
紫外線で受けたダメージを食べて修復しましょう！
今回のテーマは、『紫外線で受けたダメージを修復する食べ物』についてです。 紫外線の気になる季節はスキンケアも大切ですが、食べ物で紫外線受けたダメージを防ぎ、日焼けしてしまった肌…
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