ドリンクと正しい姿勢で相乗効果
正しい姿勢を意識して日々過ごしておりますか。 正しい姿勢で過ごすことで基礎代謝をアップさせ太りにくい体質を作ることができるかもしれません。 姿勢を保つための筋肉は内部にある筋…
美と健康
寝ている間に出る汗の量は〇〇ml
就寝中にも汗が出ていることはご存知でしたか？ その量は個人差がありますがペットボトル1本分の約500mlとなります。 汗と聞きますと、ニオイ・メイクが崩れるなどの悪いイメージ…
乾燥肌に負けない肌作り
暦では秋なのに今年は暑さがどこまで続くのだろうと思っていたのに、一気に気温が下がり寒くなりましたね。 体調やお肌の調子はいかがでしょうか？ これからの季節は空気が乾燥してきますので、お肌もし…
目指せ！ぷるぷる唇！！
マスク生活が当たり前となり、肌荒れをしたとお悩みをよく聞きますが、唇の荒れも気になる方が多くいらっしゃいます。唇はもともと皮脂腺がないため、水分を閉じ込めておくことができません。紫外線などダ…
目指せ！ぷるぷる唇！！
マスク生活が当たり前となり、肌荒れをしたとお悩みをよく聞きますが、唇の荒れも気になる方が多くいらっしゃいます。唇はもともと皮脂腺がないため、水分を閉じ込めておくことができません。紫外線などダ…
最近、抜け毛にお困りではないですか？
少しずつ秋の気配が近づいてきました。夏の暑さも和らぎ、夜ぐっすり眠れるようになったという方も多いのではないでしょうか。秋は、夏の疲れやダメージが髪やからだにあらわれやすいと言われています。朝…
夏のダメージ肌をリセットしましょう！
９月になり、少しずつ暑さが和らいできましたね。過酷な夏が過ぎ、徐々に秋の気分に差し掛かる９月ですが、実は夏のあいだに浴びてしまった紫外線のダメージがお肌に現れる季節でもあります。どんなに気を…
「夏の頭皮ケアこそ、しっかりと」
髪の毛も頭皮も日焼けするって知っていましたか？８月後半に入り日差しがどんどん強くなってきているのを感じます。日に当たらないように日陰を歩く、日傘を差すなどの工夫を凝らし日光を遮ろうと努力をして…
パックをつけて あ・い・う・え・お
コロナ禍で猛暑が続く中でも欠かせないマスク。マスクを付けて人と話していると、表情がわかりづらいため、目周りの筋肉を意識して動かして表情を出している方もいらっしゃると思います。意識していても、…
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