日差しが強い日が続いていますね。

海やプールなど外で楽しんだり、日中ちょっと出かけただけでも、うっかり日焼けをしてしまうなんでことも。

日焼け止めを塗ったりなど防御はしていると思いますが、日焼け後のケアはきちんとしていますか？

 

日焼けした後の肌は炎症している状態。

そのまま放っておくと紫外線ダメージが蓄積し、涼しくなってきた頃に、肌がゴワゴワななり乾燥なんてトラブルも。

紫外線ダメージを秋まで持ち越さないためには、早めのケアが大切になります。

 

日焼けをしてしまったら、まずは冷やしてください。

炎症して軽いやけどと同じ状態だと言われています。

冷たいシャワーを浴びたり、氷水で冷やした濡れタオルを当てたりすると効果的です。

また氷などを直接当てたり、タオルでゴシゴシ擦ったりするのはNG。

肌へのダメージとなってしまいます。

 

日焼けした肌は熱によって潤いが奪われ、乾燥している状態です。

肌の火照りが落ち着いたら、水分補給をすることにより、その後の肌トラブルを防ぎましょう。

刺激の少ない化粧水を、いつもより多めに馴染ませると肌にとっても優しいです。

この時もまだ肌はダメージを受けているので、強くパッテイングはせず、優しくハンドプレスして浸透させてくださいね。

 

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多糖類が日焼け後の肌の炎症を抑え、肌の水分を保つ潤い成分NMF（天然保湿因子）の約40％を占めるアミノ酸が、肌の潤いをキープしてくれるため紫外線ダメージの回復を早めてくれます。

紫外線に多く浴びた日はパックでのアフターケアがお勧めです。

 

https://www.cac-shop.jp/blog/cat199/post_101.html紫外線を浴びた後のケアが大切です